Previous Entry Share Next Entry
Как есть сладости и не толстеть
egor_penkov
Американские диетологи из Университета Нью-Мехико доказали, что сладости сами по себе не приводят к набору веса.



"Хорошего ненадолго и сладкого не досыта", - гласит старая поговорка. Но, похоже, она все же устарела, потому последние исследования ученых доказали, что сладкого можно есть столько, сколько хочется. Организм сам отрегулирует лишнее, просигналив: "Наелся".

Однако, как известно, людям, которые хотят похудеть, всегда в первую очередь запрещалось есть сладости. Ну что ж, сладкоежки, радуйтесь! Диетологи теперь знают, как можно есть сладости и не толстеть.

В ходе исследований был сделан такой вывод: сахар ведет к ожирению лишь при одновременном употреблении большого количества углеводов с жирной едой. То есть жареное и жирное со сладким есть нельзя ни в коем случае: это первый шаг к набору лишнего веса. А еще, уточнили диетологи, люди в основном поправляются не от сахара, а от добавок, которые содержатся в десертах.




?

Log in

No account? Create an account